ماذا يأكل مريض السكر....دواؤك بيدك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم أطرح موضوع شغل عقول كثير من الناس بسبب كثرت المصابين به ألا وهو مرض السكر الذي لم ينجو منه صغير ولاكبير إلامن رحم ربي وإليكم الموضوع وأسأل الله أن ينفع به.

ويجيب عنها الدكتور/ هاني عبد الرحمن ونستهل حديثنا معه عن طبيعة مرض السكر:

س: ما هو مرض السكر ؟
ج: مرض مزمن ترتفع فيه نسبة السكر في الدم أكثر من المعدل الطبيعي مما يؤدى إلى ظهور أعراض مرضية و قد يؤثر على وظائف بعض أعضاء الجسم.

س: قد يقول المريض أحيانا لماذا أنا ؟؟؟!!00 فبماذا تجيبه ؟
ج: أجيبه بأنها إرادة الله و أنه لا يوجد سبب واحد قاطع لمرض السكر و لكن قد يكون هناك استعداد للإصابة بالمرض.

س: ما هي أنواع مرض السكر؟
ج: هناك أنواع كثيرة لمرض السكر أهمها النوع الأول الذي غالبا ما يصيب الصغار أقل من 25 سنة و لكن يمكن أن يظهر في سن أكبر و يعتمد هذا النوع على حقن الأنسولين اليومي و ذلك لأن البنكرياس في هذا النوع لا يفرز أنسولين
النوع الثاني يظهر في الأشخاص فوق سن الأربعين و غالبا ما يكون في وجود وزن زائد و في هذا النوع يبدأ العلاج بعمل نظام غذائي لإنقاص الوزن و العلاج بالأقراص و إذا لم يستجب المريض يتم تحويلة إلى حقن الأنسولين.
أما سكر الحمل فيبدأ أثناء فترة الحمل و قد ينتهي بعد الولادة مباشرة و لكن في 15% من الحالات يعود للظهور و يستمر بعد ذلك.
و هناك أنواع أخرى منها السكر الثانوي أي أن له سبب واضح غالبا ما يكون بسبب استخدام بعض العقاقير الطبية المسببة لمرض السكر دون استشارة الطبيب أو بسبب بعض الأمراض التي تصيب البنكرياس أو الغدد الصماء.
كذلك هناك حالة ما قبل الإصابة بمرض السكر و هي حالة ترتفع فيها نسبة السكر عن المعدل الطبيعي و لكنها لا تكفى لتشخيص المرض أي أنها حالة بين الطبيعي و بين مرض السكر.

س: و كيف يمكن تشخيص مرض السكر و تقييم الموقف؟
ج: يتم ذلك بتحليل نسبة السكر في الدم و ليس في البول بالطريقة السليمة و هناك أربعة تحاليل هامة:

1- تحليل السكر صائم
في الصباح و ليس في المساء و هذا هام جدا و لو كانت النتائج من 70 إلي 110 مجم% فهي نتيجة طبيعية و من 111 إلي 139 مجم% فهي حالة ما قبل الإصابة بمرض السكر.أما إذا كانت النتيجة أكثر من 140 مجم% فهو مريض بالسكر.
2- تحليل السكر بعد الأكل بساعتين:
و يفضل أجراء هذا التحليل في الصبح بعد الإفطار لحين تنظيم السكر ثم يتم التحليل بعد الغذاء بساعتين للتأكد من أنة لا يرتفع وقت الغروب و هذا التحليل يعكس مدى التزام المريض بالنظام الغذائي و العلاجي و النسبة الطبيعية من 120 ألي 140 مجم%.
3- تحليل هيموجلوبين سكري ( سكر الخلية ):
و هو تحليل يعكس حالة السكر في الدم خلال الشهرين أو الثلاثة أشهر السابقة.
4- التحليل الأخير هو قياس الزلال السكري و مجموعة الكوليسترول و دهون الدم.

بعد تشخيص المرض يجب أن تحدد أهداف العلاج:
أهداف قريبة:
أن تتخلص من أعراض المرض فهي كثيرة و مزعجة مثل الجوع الشديد و كثرة التبول و العطش و نقص الوزن والضعف و سرعة الإجهاد و عدم التركيز .

أهداف بعيدة و هي الهدف الأكبر:
تجنب حدوث مضاعفات المرض فهي قد تكون خطيرة و أهمها إصابة شبكية العين و أمراض الشرايين الصغرى و الكبيرة مثل أمراض القلب و المخ و الكلى و الأطراف كذلك القدم السكري و التهاب الأعصاب الطرفية.

س: هل حقيقي أن مرض السكر لا يمكن أن يصيب شخص إلا عن طريق الوراثة؟
ج: غير حقيقي لأن هناك عوامل أخرى يمكن أن تسبب المرض بالإضافة ألي عامل الوراثة.

س: هل مريض السكر يورث كل أولاده بالمرض؟
ج: لا .. إطلاقا و كثير من أبناء مرضى السكر لم يصابوا بالمرض لأن مرض السكر في الوراثة صفة متنحية و ليست صفة سائدة.
نصائح لمرضى السكريعلى مريض السكري ممارسة الرياضة البدنية فهي مهمة لكن بشرط ألا تكون مجهدة

ومن الأفضل أن يأكل أربع أوخمس مرات يومياً كميات صغيرة

يتجنب الأكل قبل عدة ساعات من الذهاب للنوم

هذه الأطعمة تحتوي مواداً خاصة تخفض وتنظم محتوي السكري في الدم
البصل - الثوم - الليمون -البرتقال -الكرفس - القراص- الخس- الكمثرى

وتحتوي الكمثرى على سكر (الفركتوز) فمعروف عنه أنه لا يضر مرضى السكر،

مما جعل الكمثرى فاكهة المصابين بهذا المرض
أفضل الأدوية الطبيعية لمرض السكري هي
]
الجوز

عصير الرمان

مسحوق ثمار البلوط

قرون الفاصولياء

ومختلف الأعشاب

أوراق الليمون الطازجة

مرقة قشرة الليمون

ثمار الليمون الطازجة وعصيرها

ثمار بلسم الكمثرى

]بلسم الكمثرى) هي ثمارتتميز بطعم شديد المرارة، وهي من النباتات المأكولة في دول شرق آسيا،

حيث يقبل المواطنون هناك على طهيها وسلقها مثل الكوسة، وهو ما يؤكد عدم سميتها

العلاج باليمون وتحضير المرقة :

ملعقتا طعام قشر الليمون يصب فوقها كوبان من الماء وتغلى في آنية مغلقة مدة 30 دقيقة

ثم تترك لترقد وتبرد مدة 10 دقائق ومن ثم تصفى

يؤخذ مقدار نصف كوب ثلاث مرات في اليوم وذلك قبل الطعام بنصف ساعة

أوصغيرة واحدة من قشرة الليمون المجففة المطحونة في مطحنة القهوة

ويصب فوقها مرقة أعشاب

[color=#0033ff]]الحبوب الخافضة للسكر
تعمل هذه الأدوية على خفض سويات السكر في الدم من خلال إحدى ثلاث آليات

1- ]زيادة إفراز الأنسولين من البنكرياس و من هذه الأدوية ( غلوستات (5ملغ) ، ديامكرون (80ملغ[
2- ]إنقاص مقاومة الجسم لعمل الأنسولين و من هذه الأدوية ( غليسيفاج (500-850-1000ملغ

3]منع امتصاص السكر من الأمعاء. مثال ( أكاربوزAcarbose)

إن هذه الأدوية قد توصف للمريض ( إحداها أو مشاركة فيما بينها[/

حسب حالة المريض التي يقررها الطبيب المختص

حالياً : هناك أدوية ( وضع ضمنها مشاركة بين دوائين من المجموعات السابقة حيث أن قرص الدواء الواحد

يحتوي نوعين من الأدوية وذلك لتحسين فعالية الدواء ولإراحة المريض من ناحية استعمال الدواء12] )
]لاتبتدأ بدواء خافض للسكر من نفسك بدون وصفة الطبيب فلكل مريض دواء خافض للسكر

يختلف عن الدواء الموصوف للآخر حسب حالته المرضية.

- ]أدوية أخرى تخفض السكر بالدم[/
غير الأدوية المعروفة لخفض السكر هناك
الأسبرين والسلفا بكافة أنواعها والباربيتيورات

الكورتيزونات والكافيين (بالشاي والقهوة والشيكولاته والكولا
ومدرات البول والهورمونات الأنثوية في أقراص منع الحمل[/

]مرض السكر باختصار شديد هو عدم قدرة الجسم على انتاج الإنسولين او عدم انتاجه بمقادير كافية او عدم استجابة الخلايا بشكل جيد إلى الانسولين الذي انتجه الجسم.. هذا كل مافي الامر.

ولكن ماهو الإنسولين وماهي وظيفته واهميته.

الانسولين هو عبارة هرمون بروتيني تنتجه غدة البنكرياس عندما نأكل.. ويمكننا تشبيه دور الإنسولين (بعربة نقل) حيث ينقل الإنسولين سكر الجلكوز – الذي هو عبارة عن الاكل اللي اكلتيه بعد أن تكسر عن طريق الجهاز الهضمي إلى جلكوز - من الدم إلى خلايا الجسم وتستعمله الخلايا للنمو والطاقة وإلى هذا الحد ينتهي دور الإنسولين.

ولكن ماذا سيحدث لو لم تنتج غدة البنكرياس هرمون الإنسولين ؟ … ما سيحدث هو تجمع السكر في الدم لأنه لا يوجد عربة نقل ( إنسولين ) تنقل الجلكوز من الدم إلى خلايا الجسم وكنتيجة تكدس سكر الجلكوز في الدم يخرج الجلكوز عن طريق البول وتنحرم خلايا الجسم من وقودها بالرغم من تواجد كمية رهيبة من الجلكوز في الدم …

طبعا لا تنتهي المشكلة هنا .. اقصد بحرمان الخلايا من الجلكوز ولكن المرض الحقيقي هو تكدس السكر في الدم حيث يؤدي ذلك إلى أمراض مزمنة وخطيرة مثل الفشل الكلوي والنوبات القلبية والعمى وامراض الاوعية الدموية وتلف الاعصاب والعقم لدى الرجال.o وعلى العموم الأكل النباتي صحي أكثر لمرضى السكر

الأطباق النباتية مفيدة لمرضى السكر

نصحت دراسة حديثة المصابين بمرض السكر بالابتعاد عن تناول المنتجات الحيوانية مثل اللحوم ومشتقات الحليب والاستعاضة عنها بتناول وجبات نباتية تحتوى على نسبة منخفضة من الدهنيات.

وأظهرت الدراسة التى أجراها باحثون أمريكيون ان 34 فى المائة من المرضى بمرض السكر من الذين اتبعوا حمية غذائية نباتية منخفضة الدهن لفترة 22 أسبوعا تحسنت حالتهم الصحية بدرجة كبيرة لدرجة سمحت لاطبائهم خفض العلاجات التى يتناولونها.

وأوضح الباحثون إن تناول الوجبات النباتية التى تحتوى على نسبة منخفضة من الدهنيات ساهم أيضا فى خفض أوزان هؤلاء المرضى ومستوى الكولسترول لديهم مقارنة بنظرائهم الذين ظلوا يتبعون حمية غذائية عادية.

وأكد الباحثون أن هذه الحمية كان لها نتائج فعالة من حيث ضبط معدل السكر فى الدم وخفض الوزن والكولسترول لهؤلاء المرضي.

1- مشروبات :
القرفة بمحتواها من فايتو تشالكون الفلافونويد تزيد من استجابة الجسم لهرمون الأنسولين مما يزيد من قوة التمثيل الغذائي لسكر الجلوكوز داخل الجسم بحوالي 20مرة،

وهو ما يفيد مرضى السكر، في تحويل الجلوكوز إلى طاقة، والمحافظة على مستوى سكر الدم في حدود مجاله المعتاد، ويفيد تشالكون القرفة في منع تكوين الشقوق الحرة الضارة في الدم، مما يحمي الجسم من مخاطر التعرض لمضاعفات مرض السكر، كما يفيد مشروب القرفة في خفض ضغط الدم، مما يحمي مريض السكر من التعرض لمخاطر ارتفاع الضغط.

الحلبة التي تخفض من مستوى سكر الدم بتأثير مكوناتها الفعالة

من الكومارين، وحمض الفيتيك، وحمض النيكوتينيك، ومكون جالاكتومانان صمغ الحلبة الموجود في بذورها، الذي يعمل على خفض معدل هضم الطعام، مما يبطئ بالتالي من ارتفاع سكر الدم المصاحب عادة لتناول الوجبة، كما قد تعمل بعض مكوناتها الفعالة الأخرى على زيادة فاعلية الأنسولين في الجسم، وتعمل الحلبة أيضاً، على خفض مستويات دهون الدم ( الجليسيريدات الثلاثية)، والكوليسترول، مما يحقق الحماية الصحية لقلب مريض السكر، وتؤكل الحلبة بعد إنباتها على صورة نابت الحلبة، أو تؤكل بذورها في مشروب الحلبة الساخن.

- مشروب خلطة القرفة والجنزبيل والقرنفل معا، ويتم تحضيره ساخنا.

2- خميرة:
تحتوي الخميرة على معدن الكروم، الذي يساعد هرمون الأنسولين على نقل جلوكوز الدم إلى داخل خلايا الجسم، لإنتاج الطاقة، وهو ما يفيد مريض السكر، كما يعمل الكروم على تقليل مقاومة الجسم للأنسولين، وهو ما يساعد كثيراً في علاج مرض السكر، ومع فائدة الكروم في خفض مستوى الجلوكوز في الدم، فإنه يقلل أيضاً من مستوى دهون الجليسريات الثلاثية في الدم، وهو ما يفيد مريض السكر.

كما تحتوي الخميرة على فيتامين البيوتين، الذي يساعد على تحسين التحكم في سكر الدم، وخفض مستوياته المرتفعة، وهو ما يفيد مرضى السكر.

3- حبوب كاملة:
حبوب كاملة ( مثل البليلة) بمحتواها من الكروم، المفيد صحيا لمريض السكر.

4- أعشاب:
الجنسنج، بمكوناته الفعالة جنسينوسيديز، تساعد على التحكم في سكر الدم، وتزيد من استهلاك الجسم للطاقة، مما يؤدي إلى فقد كمية ملموسة من وزنه الزائد، وهي تأثيرات مفيدة ومرغوبة لمرضى .. مرض السكر هو من أمراض العصر ويكاد لايخلو بيت من مريض به للاسف الشديد بسبب العادات الخاطئه اللي يمارسوها الناس..
راح احاول اشرح لك عن ها المرض بصوره مبسطه وان شاء الله تستفيدي..
مرض السكر نوعين:
النوع الأول: يكون غالبا عند الاطفال من سن 10 الى 13 سنه وقد يحدث في اي عمر ويحدث بسبب فشل البنكرياس نهائيا عن افراز مادة الانسولين..
النوع الثاني: يحدث غالبا عند الكبار فوق 40 سنه وهو بسبب مشكله في افراز الانسولين او ان البنكرياس يفرز الانسولين لكن الجسم يقاومه..وممكن انه يحدث عند الصغار اللي اصغر من 6 سنوات..

بالنسبه للنوع الثاني فهو يصيب الانسان نتيجة العادات الغذائيه السيئه وطريقة المعيشه.. بمعنى الاكل الغير الصحي اللي يؤدي الى السمنه والسمنه تؤدي لتكوين عامل يعمل على زيادة مقاومة الجسم لنشاط الانسولين..
بالنسبه للاعراض ف المريض يشتكي من كثرة العطش والتبول والجوع..
يجب على مريض السكر الالتزام ب حميه معينه تكون خاليه من السكر ويكون فيها توازن بين المواد الاساسيه بان تحتوي على البروتين والكربوهيدرات والالياف مع اخذ الحبوب او حقن الانسولين..
ويجب عليه الالتزام ب اوامر الطبيب وعدم الاهمال لان ذلك قد يؤدي الى مضاعفات كبييره جدا..اذكر منها الالتهابات الفطريه ,نقص في طاقة الجسم, صعوبة في التئام الجروح ,ضعف النظر,التأثير على شرايين القلب و ضعف القدره الجنسيه..
ويجب عليه المحافظه الشديده على القدمين بالاهتمام بنظافتهما ولبس احذيه مريحه لمنع الجروح,التقرحات و الالتهابات...لانه اذا اصيب بهذه الاشياء ولم يهتم بمعالجتها ستتطور وتؤدي الى التعفن وعدم الاحساس بالمنطقه لعدم وصول الدم اليها وبالتالي بترها لمنع الغانغرين من الوصول لباقي الجسم..
اتمنى ان اكون افدتك..واذا عندك اي سؤال انا حاضره ان شاء الله للاجابه عليه..
بعطيكم طريقتين لتنزيل السكر والعلاج منه بعد وان شاء الله فيه الفايده

الطريقه الاولى

اغلي تسع حبات مسمار في كوب ماء ويشرب قبل الاكل بنص ساعه لمدة شهر وشوفوا النتايج

الطريقه الثانيه

2 لومي اسود+2ملعقه صغيره حبه سوده+7 حبات هيل+7 حبات علك لبان

يخلط ويطحن ثم يأخذ قبل الاكل ملعقه وسط لمدة اسبوع وشوفوا النتيايج

مجرب الطريقتين والحمد لله النتايج مظمونه

جزاك الله خيرا

شكرا لك
عفانا الله واياكم من كل مرض

» ماذا تعني لك الرومانسية؟؟
» ماذا تكتب بيد حبيبك
» ماذا تعني لك الشمعه
» ماذا يوجد داخل الصندوق
» ماذا تجنى من محاسبة النفس !؟